いやホントに↑は睡眠の達人でして・・・。 不眠でお悩みの方の多くは、足が冷えています。 逆に頭はカッカと熱くなっていて、横になっても考えごとがちっとも収まりません。 達人と反対に、「足寒頭熱」の状態になってしまっているんですね。 そんな時には、…

シリーズ達人に学ぶ 「頭寒足熱」